مجلة أبجدية الياسمين للإبداع الأدبي

مجلة أبجدية الياسمين للإبداع الأدبي
رئيس مجلس الادارة فاطمة الفاهوم

الخميس، 30 يونيو 2016

نسيت الاستماع الى . بقلم المبدعة : بيداء احمد

الاستماع الى نسيت 
الموسيقى لم تعد تستفزني قصيدة لشاعر تفوح من بين سطوره عطر الياسمين قد اكون نسيت أنوثتي على أعتاب غيمة شارده س ابحث عنها في حرف في كتاب في قصة في رقصة في ركن من الأركان .... ربما ربما استرجع خيط الشمس ربما ربما تستفيق الحياة فيه من جديد 
بيداء احمد / العراق

الأربعاء، 29 يونيو 2016

همست** بقلم الاستاذ الشاعر خضر الفقهاء

همستْ :
أ تأتيني كغيثٍ أينع القلب اللهوفَ ؟؟!!!
هاك فاقطف من جِنـاني
ما تشا ،، و اقطف أُلــوفا
مُـدَّ لي أيدي أمانٍ
بينها أخلـدتُ طَيــفا
مثل طفلٍ
حين عن ثديَيِّ أُمٍ قد تغرَّب
قد تمرَّد
و التهى يبكيـــه خوفا
فاعتنقني و أُدنُ منّي
و املأ الملقى شُغوفا
ثم طوقني هُياماً
و احظِ في خصري كُفوفــا
و اكتُب الأشواق نقشاً
حيث تُشجيني وُصوفا
إنّني أسلمتُ أمري
فاحتفي و انقُر دُفافا
و التقيني
و القِ عشقاً في يميني
و اطوِ في وصلي كُسوفا
يا ملاذي حين نجوى
فامتهن عشقي لـِ تـوفى
--- خضر الفقهاء ---

نصائح رمضانية الحلقة 24**اعداد وتقديم الاستاذة فاطمة الفاهوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نلتقي مجددًا في حلقة وموضوع مميز في برنامجي اليومي
نصائح رمضانية الحلقة الرابعة والعشرون 24
وموضوع اليوم بعنوان :_
أحذر تناول المشروبات الغازية مع الإفطار
نسبة كبيرة من الأشخاص لا يستصيغون طعم وجبة الأكل بدون وجود المشروب الغازي، _ إلا أن له مضار كبيرة على الصحة،
_ كما أنه سبب رئيسي للسمنة،
مضاره//
أولاً_ إذ في الدقائق العشرة الأولى:
يدخل ما يعادل عشرة ملاعق صغيرة من السكر إلى جسمك أي 100٪ من الكمية التي تحتاجها يومياً.مع العلم أنك لا تشعري بهذه الحلاوة المفرطة لأن حامض الفسفوريك قام بتخفيفها فلا ترفضها معدتك مباشرة وتبقى لتهضم.
ثانياً_ بعد 20 دقيقة :
يرتفع مستوى السكر في الدم مما يسبب تدفق الإنسولين. كرد فعل يقوم الكبد مباشرة بتحويل أية كمية من السكر يستطيع الحصول عليها إلى دهون (وهناك الكثير منه في هذه اللحظة)
ثالثاً_ بعد 40 دقيقة :
تكتمل عملية إمتصاص الكافيين. يتوسع بؤبؤ العين و يرتفع ضغط الدم. ويستجيب الكبد بتفريغ المزيد من السكر في الدم. هنا تكون مستقبلات الأدينوسين في الدماغ متوقفة مما يسبب الأرق.
رابعاً_ بعد 45 دقيقة :
يقوم جسمك بزيادة افراز الدوبامين الذي يعمل على مركز السعادة في الدماغ. بالمناسبة، هذا التأثير يشبه تماما ما يقوم به الهروين في جسمك.
خامساً_ بعد 60 دقيقة :
يتحد حامض الفسفوريك مع الكالسيوم والمغنيزيوم والزنك في الأمعاء الدقيقة مما يزيد الحيوية والنشاط. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي كميات السكر العالية والحلويات الإصطناعية إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول.
نصيحتي لكم //
ياريت الكل يقدر يستبدل هالمشروبات المضرة بعصائر طبيعية والله كتير افضل خصوصا للأطفال
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية
إعداد
فاطمة الفاهوم
29/6/2016

أرى الثعالب تمضي إلى جحورها**طارق محمدعبدالجواد (بليلو)،،،،،

أرى الثعالب تمضي
إلى جحورها
فمهما اعتلت الثعالب
ثعالب
ماكرة
تطبعت بطبع بشر
فكيف البشر
أمكر?
كثعبان بالرمال
أصفر
يختفى حيث لدغ
فعفر
سمه بات بالدماء
مؤثرا
ينكش مابين القش
مدبرا
وما تدبيره إلا طبع
كبشر
سار في الأرض مفسدا
لامعمرا
جزاؤه من فعله لجحره
صار مدمرا
طارق محمدعبدالجواد
(بليلو)،،،،،،،،،،
29/6/2016

---الطوفان**المحامية رسمية رفيق طه

=====بسمة الصباح====
----------الطوفان
سألني أحدهم لماذا تعيشون السكينة والهدوء والفرح المتخبط فقلت ألا تبصر بلدا وموطنا فيه من الظلام والحروب والقتل والموت والغلاء ما يجعل العقل يتلبد ويهدأ ويتقوقع في زاوية باردة تعيق الدماء عن عملها—فيا أيها المبصر في عينيك و الأعمى في بصيرتك ارتحل بنظرك إلى منطقة القبور وانظر إلى ساكنيها فهل ترى صوتا أو حركة فالميت لا يقوى نفسا فإن رأى عجز عن الكلام وإن تكلم فصوته مخنوق مقيد وإن امتلك قوة الصرخة فصرخته تتوه في فضاء الصم والبكم 
نحن في عالم عشوائي قدر الله فيه أمرا" جللا" وكتب على الدار والباب خلاصة القصة ---------------هنا مرقد ناكر النعم وكافر الخير -هنا الطوفان ونوح قد غادر المكان والزمان كما أكل الغضب أقوام مضت ---
يقولون بأن يوسف قد مات وأخوته قدعادوا إلى الرشد وبأن التاريخ لا يكتب نفسه ولا يعود بأشكال وصور ومعان أخرى –كيف هذا وصورة يوسف تتجدد كل يوم في اسم خالد او فهيم أو نادر أو أي اسم اخترعه الزمن الحالي
ويحك أيها الأعمى في بصيرتك أما زلت تسأل المريض عن دائه والعلة كالشمس ساطعة –ويحك أيها السائل وأنت في عينيك رؤيا خائنة تحلل وتحرم وتكتب وتصرخ وتسأل والعيب فيك ومنك
فارحل بسؤالك لنفسك وكفى بالقول هباء" وفرقعة في زحمة الشر
فأنت أبن أمة سبقت الدواب شرا" ففار التنور وجاء الطوفان فهل من عودة لنوح أو من مغفرة ترمي علينا بالرحمة
صباح الأمل بالرحمة
-----------------المحامية رسمية رفيق طه

..تابع البغاء.طارق عطبة


................سلسلة عبرة وعظة..................
......................تابع البغاء....................
الجار ما عاد ليأتيني....... وطعامي قد بات عناء
أضناني المرض فأقعدني.... لاغذاء لاحتي دواء
بدلا من توبة الي ربي.......... لبيت الشيطان نداء
طرق علي البيت صاحبه.. يطلب للسكن الأخلاء
أيجار لم أتحصله............. ولا أسكن بيتي لنساء
هيألي الشيطان الحيلة فعرضت الجسد بلا رداء
أستحسن فعلي مالكه.... فنال من الجسد ماشاء
وسار بي الدرب كهذا ......من اجل شراء الأشياء
طيلة أعوام رافقني...... شيطان الأفكار الحسناء
ألي ان جاءت حادثة ..........أدعوها بفعلها نكراء
توفي رجل بأحضاني......... اثناء ممارستي بغاء
وتركت المنزل حينئذ .........من بعد صراخ وبكاء
لم أدري ما الحل الأن ...............ألا ألقاك لأفتائي
هل ذنب القتل سأحمله .....أم يكفيني ذنب بغاء
.................................
من هول القصص تلعثمت.... ما خطر بذهني الأفتاء
ولكن باتت أفكاري................ تصحبها أماني ودعاء
أن تخلو من ذنب القتل ........صاحبة حديث الافتاء
بحديثك سيدتي علمت ..........ما هناك مكان لأيواء
حتي أتحسس ما يجري ............من بعد قرار أطباء
بالفندق هيا لتقيمي .................ولا لمغادرة الأنحاء
سأرسل لمكان الحادث............... ما قد يأتينا بأنباء
أرسلت المندوب السامي....... يتلصص كل الأرجاء
مفاجأة قد عاد بها ............الموت طبيعي لا جنائي
أصابتني الفرحة ذهولا ..........هممت كلام الشعراء
تركت العمل وسارعت.......... للفندق ألقي الحسناء
بدأت كلامي بسلامي....... وأنتابت جسدى رعشاء
أفصحت لها عن برائتها فأنخرطت في شديد بكاء
وسمعت الحمد بتهليل .......وسمعت الشكر بغوغاء
ياربي نعمك بعبيدك............ وعبادك يعصون جفاء
قالت لي مابال البغي ...........ماذنبي وكيف الأثناء
عنوان التوبة نسيانك ............للذنب وعود بسخاء
أبواب التوبة مفتحة................ لا تغلق الأ لمن شاء
جنة رضوان لمن تاب............. واامن دون أستعلاء
أبدأي بصلاة خاشعة.......... لاتنسي وضوئك بالماء
وأقرأي قرأنا من ربك .............أنزله من فوق سماء
والرزق لا تلقي له بالا........ قد خاب العبد بلا دعاء
الأن لكي عملا عندي ...........تقتادي به ..ليس ثراء
......................................
نصيحة سيدة الأقدار.....ما طال العمر بلا دار
والجنة دار لنعيم.............ما أطيبها تلك الدار
اللهم أحسن خاتمتي ......وأختم بالفكر الاشعار
ومازالت للاحداث بقية....سنعود
طارق عطية

سامرت طيفك***بقلم فطومة شمس

سامرت طيفك حتى أدركني الفجر
خلف أمنيات الصباح انتظرتك
ليت ذاك الطيف يسكنني ****
فاكتب كل ليلة
ألف قصة للصباح 

ليت طيفك يحملني
فضفائر الشمس تجذبني
ليتك أنشودة فجر
كلما تمنيته كالضوء لاح
ليتك عزف...
ليتك تراتيل.....
ليتك كل دعاء بعد صلاة
تنادي الله يجمعنا
في قلبي انت
مهما المسافات تبعدنا
ما ذنب قلبي يشتاقك
كأنه يطوف حول بحيرة
تعكس نور الشمس
تحتضن دفء اشراقها
أراك أمامي ولا أطالك
من يمسك الشمس...
؟
Fatoma